BHB: Silence Studio'dan android için nefes egzersizleri Wim Hof Apne eğitimi
BHB: Nefes egzersizleri Wim Hof Apne eğitimi, nihai Pranayama için pratik yapmak ve antrenman yapmak ve genel sağlığınızı ve performansınızı iyileştirmek için kullanılan bir uygulamadır.
Bu uygulama, aşağıdakiler dahil olmak üzere farklı modlardan oluşur. akciğer kapasitenizi, dayanıklılığınızı ve gücünüzü artırmanıza yardımcı olacak bir egzersizin yanı sıra kaygı ve stres seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olacak bir mod.
Uygulamanın ana modu, bir moddur. bu, nihai Pranayama için pratik yaparak ve eğitim alarak genel sağlığınızı ve performansınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Nasıl yapılacağını öğrenmek için, size yapmanız ve tanımanız için farklı egzersizler verilecektir. nasıl yapılır.
Alıştırmalar size kolay bir şekilde gösterilecek ve açıklanacaktır.
Bu uygulama, egzersiz yapmak isteyen herkesin sahip olması gereken bir uygulamadır. Pranayama'nın nasıl yapılacağını bilmek ve genel sağlık ve performanslarını iyileştirmek.
BHB: Nefes egzersizleri Wim Hof Apne eğitimi aşağıdaki modlardan oluşur:
Akciğer kapasitenizi, dayanıklılığınızı ve gücünüzü artırmak için egzersiz yapın.
Endişenizi ve stres seviyenizi kontrol etmek için egzersiz yapın.
